| << Toukokuu | Kesäkuu 2015 | Heinäkuu >> | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
| 1.6. | 2.6. | 3.6. | 4.6. | 5.6. | 6.6. | 7.6. |
|
18:00
Vaihtoharjoitus Pyörä/juoksu. Växlingsträning cykel/löpning
|
15:00
Omatoiminen avovesiuinti + sulattelujuoksu / Självständig simning i...
|
|||||
| 8.6. | 9.6. | 10.6. | 11.6. | 12.6. | 13.6. | 14.6. |
|
18:00
Pyöräilyn tekniikka.
|
15:00
Omatoiminen uinti + pyöräily /Självständig simning + cykling
|
|||||
| 15.6. | 16.6. | 17.6. | 18.6. | 19.6. | 20.6. | 21.6. |
|
18:00
Uinnin tekniikkaa avovedessä + kevyt juoksu halukkaille.
|
15:00
Pyörä + ylämäkijuoksu
|
|||||
| 22.6. | 23.6. | 24.6. | 25.6. | 26.6. | 27.6. | 28.6. |
|
18:30
vaatteidenluovutus / fördelning av kläder
|
15:00
Pitkä PK-lenkki / Långt PK-jogg
|
|||||
|
19:00
Sun City kenraali / Sun City genrep HUOM!! siirrety karperöjärvelle!!
|
||||||
| 29.6. | 30.6. | 1.7. | 2.7. | 3.7. | 4.7. | 5.7. |
|
19:00
Uinti avovedessä + juoksutekniikkaa / Simning i öppet vatten + jogg...
|
15:00
omatoiminen, voimavedot pyörällä /Kraft med cykel
|
|||||
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2024
Olisiko Playerlineup.com:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com